כאב כרוני - גזירת גורל או מצב הפיך?

סובלים מכאב כרוני? ייתכן שהפתרון פשוט יותר ממה שחשבתם

האם הכאב שלכם מלווה אתכם לאורך זמן רב כל כך, עד שכבר שכחתם איך זה מרגיש בלעדיו? רבים מאיתנו לומדים "לחיות עם זה" ומחפשים פתרונות מהירים כמו משככי כאבים או זריקות, אולי אפילו טיפול אבל רק כדי להרגיע את הכאב הקיצוני. אבל האמת היא שכאב כרוני ממש לא חייב להיות גזירת גורל.

מהו כאב? המבט של הרפואה הסינית

ברפואה הסינית אוהבים לפשט דברים. למילה "כאב" יש משמעות אחת עיקרית: תקיעות (Stagnation).

משמעות התקיעות היא שישנו אזור בגוף שבו זרימת האנרגיה (Qi) או הדם אינה חופשית. כשהאזור עמוס, תפוס או מכווץ, הגוף מאותת לנו בדרך היחידה שהוא מכיר – כאב.

מה יכול לגרום לתקיעות הזאת?

• עבודה מאומצת: הפעלה קבועה של אותם שרירים לאורך זמן רב.

• לחץ נפשי: כיווץ תת-מודע של שרירי הצוואר והכתפיים ("לשאת את העולם על הכתפיים").

• הרגלי יציבה: ישיבה או שכיבה ממושכת בתנוחות הגורמות לשרירים להתקצר ולאבד מגמישותם.

שאלון קצר: האם הכאב שלך "תקוע"?

הקדישו דקה כדי להבין מה הכאב שלכם מנסה להגיד לכם:

1. מתי הכאב הכי נוכח?

   • א. בבוקר כשקמים.

   • ב. בסוף יום עבודה.

   • ג. כשאני בלחץ.

2. איך הכאב משתנה בזמן תנועה?

   • א. תנועה עדינה מקלה עליי.

   • ב. תנועה מחמירה את המצב.

3. מה קורה בחופשה?

   • א. הכאב משתפר משמעותית.

   • ב. הכאב נשאר ללא שינוי.

4. האם טיפולים נקודתיים (כדור או מסאז') עוזרים רק ליום-יומיים? (כן / לא).

התוצאה: אם עניתם "א" על רוב השאלות, או שסימנתם "כן" בשאלה האחרונה – הכאב שלכם נובע כנראה מתקיעות שקשורה להרגלי חיים.

הסוד לפתרון: מציאת המקור וניטרולו

כדי לפתור כאב כרוני באמת, לא מספיק לטפל בסימפטום. הסוד מורכב משני רכיבים: למצוא את מקור הבעיה ולמצוא מה יכול "לנטרל" אותו.

דוגמה מהקליניקה: מטופל סבל מכאב כרוני בצוואר ובכתפיים ומכאבי ראש. בשיחה גילינו שהוא ישן עם כרית גבוהה מדי, מה שגרם לשרירים להתכווץ ולהתקצר לאורך זמן. ההצעה הראשונה הייתה לשנות כרית, כדי להגיע למנח שבו הראש הוא המשך ישר של עמוד השדרה. הצעה שנייה הייתה לעשות מתיחות קלות 5-10 דקות כל בוקר לאזור של הכתפיים והצוואר. בשילוב עם סדרה של טיפולי שיאצו, הכאב פחת משמעותית וכבר לא גרם לירידה באיכות החיים.

רוצים לשחרר את התקיעות?

אל תקבלו את הכאב כגזירת גורל. ברוב המקרים אחריי אבחנה מבדלת, והבנה אילו גורמים בחיי היום יום יכולים לגרום לכאב, בשילוב עם טיפולי דיקור ומגע – אפשר לטפל בכאב הכרוני. לא בכל המקרים הכאב יעלם לחלוטין ולצמיתות, אבל אפשר להגיע למצב שבו הכאב לא מנהל אתכם ואת החיים שלכם יותר.

גם במצבים קשים שבהם הכאב נובע מבעיה נוירופטית, או טראומה שהגוף עבר, ניתן להקל משמעותית על הכאב.

רוצים לקבוע תור או להתייעץ?

מוזמנים לפנות אליי בווטסאפ